アトピーの人が普段気をつける事

汗に注意!

私の場合、汗ばんだ所がかゆくなって、それがだんだんひどい皮膚炎になることが多いです。

普段から汗をかくようなスポーツをしていたり、湯船につかってたっぷり汗をかいたりして、汗腺がスムーズな人は大丈夫なのかもしれませんが、私はスポーツもしないし湯船にもつからないので、ちょっと汗をかいただけでかゆくなってしまいます。

なるべく汗をこまめに拭いたり、肌に触れるものは吸水性の高い綿にするなどして対応しましょう。

本当はヨガなどをやって、いい汗をかくと良さそうですが、なかなか面倒臭くて・・・。

バイタリティーのある方は、ぜひ普段からなるべく汗をかくようにしてみましょう。
その場合、すぐに拭き取るか洗い流すのを忘れずに。